我也想問一下，我也在拼多多上買了瘦身貼

      你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。
      

      病情分析：
      你好！瘦身貼基本上是不靠譜的，最好的減體重方法，還是節(jié)食加運動。
      指導(dǎo)意見：
      最好的減肥方法還是控制飲食，在保證每天人體所需要的營養(yǎng)前題下，控制脂肪、糖、熱量高的食物，然后堅持運動。