睡前喝蜂蜜水好嗎？會不會發(fā)胖

      您好，很高興為您服務，根據您的描述，睡前喝蜂蜜水對身體是有益的，蜂蜜的營養(yǎng)成分豐富，容易被人體吸收，也不會使人發(fā)胖，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      你的今年十八歲女性，睡眠前喝蜂密水，求蜂密和水的比例。
      指導意見：
      盡量不要睡眠前口服，如果口服了應該及時刷牙。蜂蜜20mL加到300毫升的水中口服。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況最好不要在睡覺前喝蜂蜜水。因為如果在睡覺前飲用蜂蜜水，飲用后會使血糖快速提高，容易引起肥胖！
      指導意見：
      如果想吃蜂蜜水，建議你可以早上或白天吃，盡量以一小勺配100mL的水為宜，另外健康的減肥盡量以飲食控制和多運動為主！
      
      以上是對“睡前喝蜂蜜水好嗎？會不會發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！