玫瑰減肥瘦身湯
女 | 23歲 2022-01-26 09:20:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我和朋友抱怨說(shuō)，就算我運(yùn)動(dòng)加節(jié)食結(jié)合都是瘦不下來(lái)，她就說(shuō)減肥是要中藥瘦身才行哦，說(shuō)玫瑰減肥瘦身湯不錯(cuò)
想得到怎樣的幫助：玫瑰減肥瘦身湯的成分有哪些？
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2022-01-26 09:22:52 我要投訴
肥胖的原因就是長(zhǎng)期熱量攝入大于熱量消耗，正常脂肪在體內(nèi)堆積，所以只有限制熱量攝入并增加熱量消耗才能減肥。不要相信什么減肥食品或保健品，沒有醫(yī)生會(huì)推薦這些保健品。建議限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類都要限制進(jìn)食，多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感，糧食類食物定量進(jìn)食，每天三兩到四兩左右，三餐平均分配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗。你說(shuō)的產(chǎn)品應(yīng)該是保健品，不是藥，保健品往往成分不明，有些可能摻加了藥物，非常不安全。
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