之前有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，中途工作忙

      從你的描述來(lái)說(shuō)，考慮突然運(yùn)動(dòng)量增加，水分丟失而又未及時(shí)補(bǔ)充，引起的體內(nèi)代謝紊亂，建議試試以下治療，多注意休息，多喝水，不要憋尿，下次運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)，過(guò)幾天就會(huì)好，不用擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況，缺水一般會(huì)出現(xiàn)小便量減少，和排尿不適關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：多喝白開(kāi)水，增加排尿量，如果不能緩解，建議到醫(yī)院檢查，有沒(méi)有尿路感染。
      

      病情分析：
      你咨詢的問(wèn)題是，早晨做瑜伽和力量訓(xùn)練，總共50分鐘，當(dāng)時(shí)出汗沒(méi)有補(bǔ)水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的問(wèn)題描述這樣的癥狀表現(xiàn)，感覺(jué)排尿不舒服，可能與運(yùn)動(dòng)不喝水有關(guān)的。建議補(bǔ)充水，觀察看看，必要時(shí)醫(yī)院檢查一下
      以上是對(duì)“之前有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，中途工作忙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，體內(nèi)過(guò)度缺水對(duì)腎臟是一個(gè)損害，因?yàn)檫@個(gè)尿液過(guò)度濃縮之后，對(duì)于腎臟的這個(gè)腎小管會(huì)產(chǎn)生一些這種這個(gè)刺激。所以建議你啊，下次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意隨時(shí)補(bǔ)充水分。