有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科足踝外科 → 已有一個(gè)月右踝內(nèi)測(cè)三角韌帶損傷

已有一個(gè)月右踝內(nèi)測(cè)三角韌帶損傷

男 | 17歲 2018-10-07 23:21:12 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 已有一個(gè)月右踝內(nèi)測(cè)三角韌帶損傷,兩周石膏,三周過(guò)后拆了石膏,之后開(kāi)始做恢復(fù)訓(xùn)練,但現(xiàn)在腳踝還是受限,訓(xùn)練過(guò)后會(huì)有疼痛,這該怎么處理?拆完石膏后,下蹲是受限的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李博
李博 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,闌尾炎,消化道腫瘤,膽囊結(jié)石,乳腺疾病,甲 幫助網(wǎng)友:27292
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2018-10-07 23:24:58 我要投訴

      像這種現(xiàn)象就應(yīng)該好好的鍛煉鍛煉,在平時(shí)都應(yīng)該注重保養(yǎng),實(shí)在不行的話就去醫(yī)院檢查一下,這樣對(duì)自己也是有很大的好處,所以不用擔(dān)心

2018-10-07 23:29 ask87139618ag 追問(wèn)

鍛煉有,但是運(yùn)用腳踝方面的動(dòng)作很受限,鍛煉過(guò)后會(huì)時(shí)常有疼痛,跟正常腳踝沒(méi)得比

2018-10-07 23:31醫(yī)生回答:

那就去醫(yī)院檢查一下

王啟國(guó)
王啟國(guó) 東海縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨外科腰椎間盤(pán)突出,頸間綜合征,各種骨折 幫助網(wǎng)友:8855
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2018-10-07 23:46:05 我要投訴

      應(yīng)制動(dòng)至少三周以上,3-4周拆除石膏漸漸活動(dòng),逐步加大活動(dòng)范圍和強(qiáng)度,現(xiàn)在要做的就是循序漸進(jìn)的康復(fù)鍛煉,不能著急,慢慢的就會(huì)恢復(fù)的

2018-10-07 23:48 ask87139618ag 追問(wèn)

之前醫(yī)生說(shuō)后跟腱有點(diǎn)緊,可能粘連了,讓我慢慢做康復(fù),可是現(xiàn)在做訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員的,做一些訓(xùn)練很受限,甚至做久訓(xùn)練會(huì)時(shí)常有疼痛

2018-10-07 23:50醫(yī)生回答:

最好到醫(yī)院康復(fù)科在醫(yī)生指導(dǎo)下做康復(fù)治療

疾病百科| 韌帶損傷

掛號(hào)科室:骨外科

溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。

     韌帶損傷(ligament,injury of),韌帶抗拉力強(qiáng),并具有一定的彈性,其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。非生理... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:運(yùn)動(dòng)人群尤為多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀:疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:物理治療、藥物治療
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