如果別人都不怎么愛和我說話

      你好歡迎你的咨詢。首先人際交往中必須注意的是發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點(diǎn)和長處，而不是老看對方的缺點(diǎn)和不足，任何人都希望別人夸獎自己，不喜歡別人老是找自己的毛病。
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你找一個你信任的心里咨詢師進(jìn)行心里輔導(dǎo)，把你的這些不良情緒分解掉，積極面對現(xiàn)實(shí)，就會有不一樣的生活。心態(tài)平和一些，積極面對每個人。
      
      以上是對“如果別人都不怎么愛和我說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況描述，你有社交恐懼情況，而且你能認(rèn)識自己的問題，這樣很好的，現(xiàn)在需要你調(diào)整心態(tài)，你需要與陽光的人多交往，學(xué)會欣賞他人，學(xué)會傾聽，也可以跳舞練瑜伽等方式緩解一下心情。祝好。
      

      你好，很高興能為你解答，改善人際關(guān)系我認(rèn)為不需要刻意去做，與人為善，互相幫助就好，你若盛開，蝴蝶自來，有空可以看看一些人文方面的書籍，提高自身素質(zhì)，朋友自然會來
      

      根據(jù)你的描述，你有精神性障礙，也在按照醫(yī)生的治療方案服藥進(jìn)行治療，那就要按照醫(yī)生的要求。同時，你也可以去找一個心理咨詢師，幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。