還有一個(gè)月救生員考試
男 | 20歲 2018-10-05 16:50:21
2人回復(fù)
來自南通市
健康咨詢描述： 還有一個(gè)月救生員考試，但我肺活量一直跟不上，有一個(gè)潛水20米的測試，怎么樣才能在一個(gè)月里增大肺活量啊，急！
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2018-10-05 16:56:14 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，肺活量低下，考慮是體質(zhì)功能差引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，避免勞累過度，有些事情是急不來的。
2018-10-05 17:15
ask83522313k9
追問
有什么可以快速增強(qiáng)肺活量的辦法，我高中體育生會(huì)肺活量低下？只是達(dá)不到那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)怎樣才能增強(qiáng)肺活量
2018-10-05 17:33醫(yī)生回答：
沒有什么好辦法。
2018-10-05 16:56:44 我要投訴
增加肺活量有很多的方法，比如說每天晨起可以鍛煉深呼吸，還有就是可以慢跑快步走，這些方法都可以增加這個(gè)肺活量，就是需要堅(jiān)持每天都堅(jiān)持做。
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