健康咨詢描述: 腳恥骨2.3.4骨折,腰1.2壓縮性骨折,兩個地方同時骨折了,保守估計(jì),多久可以下床,需要哪些鍛煉
病情分析:
你好!骨折愈合期一般為四到六個月,根據(jù)骨折情況和個人體質(zhì)因人而異的。
指導(dǎo)意見:
腰椎骨折需絕對臥床一個月,臥床兩到三個月,臥床期間在床上行肢體功能鍛煉,可做下肢等長等張練習(xí),腳趾骨折應(yīng)做踝關(guān)節(jié)內(nèi)旋外傳,腳掌熱敷按摩
請問腰部需要哪些鍛煉呢
一個月內(nèi)是需要絕對臥床的,一個月后復(fù)查,骨質(zhì)愈合好,可以佩戴腰圍慢慢練習(xí)做起下地,因?yàn)槟氵€有腳趾骨折,不可以行走站立時間過長,根據(jù)情況逐漸進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,避免彎腰扭腰等動作
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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