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鍛煉健身的時候會打哈欠

男 | 23歲 2018-10-03 23:17:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：鍛煉健身的時候會打哈欠。犯困。有時候會感覺大腦缺氧

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2018-10-04 04:55:09 我要投訴

從你的描述來看，是休息的不夠吧，健身運動分為有氧運動和無氧運動，具體如何鑒別，你可以百度搜索，看看你做的是有氧還是無氧運動。

吳艷霞醫(yī)師擅長: 頭痛，眩暈，失眠，感冒，胃腸炎，心悸，咳嗽，哮喘，幫助網(wǎng)友：37045稱贊：1002

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2018-10-03 23:25:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)你說的情況多久了還是一直如此，一般是氣血虛，供應(yīng)不足或者是缺乏休息
      指導(dǎo)意見：
      你得還下情況表述哦，要么身體差點，鍛煉血液供應(yīng)不足或者是勞累休息不好或者是不適應(yīng)等

2018-10-03 23:29 ask84071694g3 追問

可是我常年一直堅持鍛煉啊？飲食方面也不錯。怎么還會氣血虛

2018-10-03 23:30醫(yī)生回答：

要注意營養(yǎng)和休息