最近一年勃起不堅(jiān)硬不充分

      根據(jù)你的這種描述情況，不能排除存在腎虛的可能性，建議平時(shí)飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物及煙酒，適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)可以口服中成藥物治療。
      

      病情分析：
      有時(shí)勞累，緊張，工作壓力大都可能造成這樣的。
      陰莖勃起插入陰道后抽動(dòng)超過(guò)2分鐘就是正常的。
      不要隨便給自己下陽(yáng)痿早泄的診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這個(gè)年齡首先是建議于生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣上調(diào)節(jié)的。
      不要抽煙喝酒，不要久坐。要對(duì)自己的性能力有信心。
      平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜，避免勞累，可以多吃點(diǎn)羊肉，韭菜，生蠔之類(lèi)的
      再就是戴套做愛(ài)，再就是感覺(jué)要射了，可以停一會(huì)再做，可以多練習(xí)一下提肛門(mén)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)說(shuō)這是典型的陽(yáng)萎、早泄癥狀。請(qǐng)問(wèn)之前有沒(méi)有什么不良習(xí)慣？比如手淫等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的意見(jiàn)是首先建議戒掉手淫，多參加體育鍛煉，飲食上多食用滋陰補(bǔ)陽(yáng)食物，比如羊肉、狗肉等，必要時(shí)可以口服五子衍宗丸、金貴腎氣丸等。
      
      以上是對(duì)“最近一年勃起不堅(jiān)硬不充分”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！