醫(yī)生我很喜歡寫(xiě)曲子，但是我有時(shí)很久想不出來(lái)一句

男 | 19歲 2018-10-02 15:07:13 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：醫(yī)生我很喜歡寫(xiě)曲子，但是我有時(shí)很久想不出來(lái)一句，我就會(huì)覺(jué)得有一種力量在阻礙著我想問(wèn)題，我會(huì)開(kāi)始深呼吸，會(huì)覺(jué)得有些發(fā)神。這是心理疾病嗎，我該怎么辦呢。

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2018-10-02 15:13:34 我要投訴

您好，據(jù)您所述的情況在進(jìn)行曲子的過(guò)程中要思考創(chuàng)意，同時(shí)會(huì)有靈感加在里面?？隙ㄊ且谧晕壹訅旱那闆r下才有行動(dòng)，不屬于心理疾病的，能夠自我調(diào)整可以。

2018-10-02 15:20 ask866215678m 追問(wèn)

這是壓力嗎，這樣是不是很不好啊。怎么調(diào)節(jié)呢。謝謝謝謝謝謝謝謝

2018-10-02 15:24醫(yī)生回答：

每個(gè)人在專注于一種事情時(shí)都有可能需要放松或深呼吸來(lái)釋放的。正常軀體癥狀的。可以放松大腦皮層的按壓頭部穴位或腹式呼吸都可。

王麗萍二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 釋夢(mèng)，青少年發(fā)展咨詢，婚姻家庭咨詢。幫助網(wǎng)友：8900

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2018-10-02 15:10:49 我要投訴

朋友你好，你描述自己在寫(xiě)曲子寫(xiě)不出來(lái)時(shí)會(huì)感覺(jué)有什么阻礙了你，會(huì)深呼吸，會(huì)覺(jué)得有些發(fā)神，這是每個(gè)人都有的經(jīng)歷建議如果下次想不出來(lái)時(shí)可以到空曠的地方喊兩聲，到河邊散散步，說(shuō)不定你的靈感就來(lái)了。