我是一名高中生，今年16歲

      經(jīng)常掉頭發(fā)考慮你應(yīng)該是由于學(xué)習(xí)壓力大，或者是腎虛引起的脫發(fā)。臨床上建議您避免熬夜喝酒，不要吃生冷刺激性食物，可以食補，多吃一些豆類。黑木耳等食物。也可以用生姜洗發(fā)水來改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，掉頭發(fā)屬于正常的新陳代謝，只要不是掉的太多，一般都是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和頭皮護理，保證充足睡眠，避免熬夜，勞累，經(jīng)常梳理頭發(fā)，按摩頭皮，合理，均衡膳食，營養(yǎng)豐富。