失眠心情不好吃了一片沒(méi)效果

      失眠主要與您心情不好是有關(guān)系的，所以這種情況一般不需要特殊的用藥，您可以聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)來(lái)調(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)，或者在睡前用溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，這樣也可以提高睡眠質(zhì)量，輕易不要隨便吃藥。
      

      你是否因?yàn)樗卟蛔愣面?zhèn)靜催眠類的藥物，一次一片沒(méi)有達(dá)到臨床效果，可以再次加量服用，這是可以的，出現(xiàn)頭暈的癥狀，立即睡覺(jué)就可以了
      

      你好，你是經(jīng)常失眠還是偶爾？如果是經(jīng)常，可以告訴自己，失眠本身問(wèn)題不大，但是它帶來(lái)的其他情緒或者認(rèn)識(shí)更大程度影響我們的學(xué)習(xí)和生活，越怕失眠，越想入睡，腦細(xì)胞就越興奮，故而就更加失眠。你也可以考慮一下是不是抑郁癥的軀體化表現(xiàn)或者神經(jīng)衰弱！
      
      以上是對(duì)“失眠心情不好吃了一片沒(méi)效果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒低落會(huì)導(dǎo)致失眠，如果失眠嚴(yán)重可口服失眠藥，但不要長(zhǎng)期服用。失眠藥會(huì)導(dǎo)致頭暈，失眠也會(huì)導(dǎo)致頭暈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)樾那椴缓脤?dǎo)致失眠，說(shuō)明失眠是有因可循的。首要問(wèn)題是解決導(dǎo)致心情不好的事情，問(wèn)題解決了，失眠就會(huì)改善。避免長(zhǎng)期失眠，抑郁，影響身心健康