昨天晚上八點左右，穿著高跟鞋下樓的時候不小心扭傷腳

      您好！根據(jù)您的描述，下樓梯時扭傷腳踝，拍片檢查沒有骨折，這種情況就應該是韌帶損傷，建議注意休息3-4周，減少負重活動，避免劇烈活動，一般4周后就問題不大了。
      

      病情分析：
      這種情況屬于外傷，排除骨折，就是軟組織損傷，需要靜養(yǎng)休息。
      指導意見：
      盡量減少活動，二十四小時內冷敷，二十四小時后熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。至少休息一周到兩周
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況沒有骨折，也會造成踝關節(jié)的韌帶損傷
      指導意見：
      盡量三周之內是少走路，不走路，從你們當?shù)伢w育用品店或者是網上買個纏繞式的護踝帶上，
      
      以上是對“昨天晚上八點左右，穿著高跟鞋下樓的時候不小心扭傷腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！