一直便秘，感覺想拉拉不出來

      你好，這種情況考慮是消化不良的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食上要定點定量，多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，可以多喝點含有益生菌的酸奶，促進(jìn)腸胃蠕動，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的大便困難情況看，應(yīng)該不會便秘引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意多喝水，多吃蔬菜水果，飲食清淡，避免辛辣刺激上火食物，多運動增強胃腸蠕動功能，有利于減少便秘，必要時口服通便靈調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。請問您平時飲食屬于清淡類還是辛辣類，您便秘這癥狀有多久了？
      指導(dǎo)意見：
      您便秘可以用點開塞露暫時解決一下。但是不推薦長期使用，你平時清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，增加運動量，一般便秘是可以得到改善的。您說的減腹，因您又是長身體時間段，就是吃完飯多站一站不要立馬坐下或者躺下，適量增加運動。
      以上是對“一直便秘，感覺想拉拉不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！