我的右腳外八字，在外八字時膝蓋正向前方

      你好，引起外八字的原因有很多，對于治療主要是給予補鈣，對癥及鍛煉。(一)踢毽子踢毽子是一種有助于矯正“八字腳”較好的鍛煉項目?！巴獍俗帜_”，多做內(nèi)側(cè)踢；“內(nèi)八字腳”，多做外側(cè)踢。?(二)跳繩在正常跳繩練習的基礎(chǔ)卜，腳尖朝外可以矯正“內(nèi)八字腳”，腳尖朝內(nèi)可以矯正“外八字腳”。(三)蹲起方法：原地站立，兩腳分開與肩同寬，做下蹲起立動作。
      

      病情分析：
      我們正常走路的時候也是會有一點點外八的。不是腳直直的那種走路。
      指導意見：
      所以你要重新評估一下，看你腳外八的程度。如果你覺得特別的嚴重。可能有一定的問題。建議你還是最好到醫(yī)院去看看。不是每一種都可以用鞋墊來矯正的。