我上了一節(jié)體育課蛙跳了一會

男 | 17歲 2018-09-19 17:29:45 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我上了一節(jié)體育課蛙跳了一會，去了班里睡了一覺，睡醒了突然腿沒力氣了，走這走這就坐下了

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2018-09-19 17:40:13 我要投訴

      指導意見：
      你好！從你的描述上看，考慮大腿肌肉拉傷或者勞損。暫時不考慮膝關節(jié)韌帶半月板損傷，建議多休息少活動，少走路，口服云南白藥膠囊抗炎止痛活血化瘀，促進軟組織修復。

李丹華二級心理咨詢師擅長: 青少年心理咨詢，職場心理咨詢，婚戀咨詢。幫助網友：7191

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2018-09-19 17:38:37 我要投訴

看起來是因為你可能平常體育運動做的太多，另外就是你做青蛙跳之前沒有做好熱身運動?？雌饋砜赡苡行╉g帶拉傷。不過你這種情況一般都是暫時性的，通常情況下，夜里休息一夜就好了。

陳安麗二級心理咨詢師擅長: 夫妻溝通，婆媳溝通，親子溝通，家庭暴力，場人際溝幫助網友：19338稱贊：1

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2018-09-19 17:40:14 我要投訴

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說你這情況可能就是因為一下子做了劇烈性的運動導致的，然后建議最好是能夠坐著緩一下，然后的話去做一個腿部的按摩。

      以上是對“我上了一節(jié)體育課蛙跳了一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！