健康咨詢描述: 我突然感到不自然在學習的時候旁邊有人的話,以前不會這樣最近突然就這樣了而且愈演愈烈。
你好,根據(jù)你的描述情況,可能和你的心態(tài)有關,別人看你學習就感覺不自然,建議你放松心情,別人看你你也不要想的太多,做好自己的事情就好,有這種想法的時候要及時打斷思路,轉移注意力想其它事情。如果不見好轉可以找心理醫(yī)生進行心里干預和疏導。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述的情況,有很多人有時都有這種情況,尤其是心情不好時。
指導意見:
建議:調整好自己的心態(tài),適應周圍的環(huán)境,例如在學校時,和同學友好相處,看到別人的優(yōu)點,這樣就能提高自已的素質。
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