強(qiáng)直性脊柱炎可以做什么運(yùn)動(dòng)呢

      你好！強(qiáng)直性脊柱炎患者除了藥物治療外，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活方式，注意飲食調(diào)理和保健功能鍛煉。建議：平衡膳食增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃牛肉，羊肉，雞肉，生菜，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜等，忌吃生冷食品：綠豆，黃豆，蕎麥，冰鎮(zhèn)飲料等。功能保健鍛煉應(yīng)每日按時(shí)進(jìn)行，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行，并持之以恒（伸展運(yùn)動(dòng)，膝胸運(yùn)動(dòng)，腹部運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)），以提高自身免疫力和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。平時(shí)應(yīng)保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣，多到戶外運(yùn)動(dòng)，慢跑、太極、騎單車、游泳等運(yùn)動(dòng)很適合強(qiáng)直性脊柱炎患者，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病，是可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的，但不要過度勞累。適宜做的運(yùn)動(dòng)有伸展運(yùn)動(dòng)，游泳，跑步，打太極拳等運(yùn)動(dòng)。另要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是累及脊柱，骶髂關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎癥，治療上以對(duì)癥支持，預(yù)防畸形為主，可以口服非甾體類消炎藥如布洛芬，
      指導(dǎo)意見：
      患有強(qiáng)直性脊柱炎的人因?yàn)槟壳皩?duì)此病還沒有太好的辦法根治，需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎可以做什么運(yùn)動(dòng)呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，早期的強(qiáng)直性脊柱炎主要以腰、骶部位的疼痛為主，并伴有腰背部的僵硬感，這種僵硬感以早晨起來較為明顯，白天活動(dòng)后減輕。建議盡早到風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對(duì)癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展?；颊咴诨謴?fù)期是要注意功能煅煉如：?jiǎn)胃?、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。