長青春痘，怎么辦，？

      你好，青春痘也就是痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，多和青春期體內(nèi)激素水平變化有關(guān)。建議不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，多飲水，每天至少六杯水，多吃一些新鮮水果蔬菜，保持大便通暢，忌辛辣刺激油膩類食物，不要有太大的壓力，保持心情愉快，有利于青春痘的消退和預(yù)防。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡的青春痘應(yīng)該是與代謝旺盛以后引起的油脂分泌過多堵塞毛囊孔引起的有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      對于這個情況，我建議你最好是先控制飲食，盡量不要吃辛辣刺激和發(fā)性的食物，外用點維A酸類的藥物治療就可以