l3/4L4/5椎間盤輕度膨出

      你好，從你描述的情況上看，考慮有可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起的這種癥狀。建議避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息，并行腰背肌鍛煉
      

      你好，椎間盤突出治療包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療包括臥床休息、按摩，藥物、牽引、推拿、針灸、封閉等法，主要適合于初發(fā)或病情較輕的病例。其療法目的促使突出部位回納，改善局部血循環(huán),增大椎間隙以減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫刺激,消除因突出物壓迫神經(jīng)引起的水腫、炎癥，暫時(shí)緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，考慮是腰椎間盤突出引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議你注意休息，不要?jiǎng)诶?，少久坐少彎腰。注意腰部保暖，避免受涼加重，給你理療按摩及熱敷，可是腰部牽引。
      
      以上是對(duì)“l(fā)3/4L4/5椎間盤輕度膨出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！