健康咨詢描述: 上個(gè)星期一天下午,和女朋友鬧了不愉快,心里很著急,很擔(dān)心,突然一下胸口腹部一股氣往里面收緊了,原來的肚子很放松的一個(gè)狀態(tài),很難受,像肚子里憋著東西一樣,現(xiàn)在的感覺就是坐著肚子里有東西吊著堵著,站著就感覺肚子放松不下來吊著,現(xiàn)在一些敏感焦慮的狀態(tài)慢慢浮現(xiàn)出來了,這是什么原因??
一定要學(xué)會放松自己的心情,不能給自己太大的心理壓力,有什么心理問題的話,多給家人給朋友溝通,多參加有意義的活動(dòng),學(xué)會釋放自己的壓力,跟正能量的人接觸
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),比如說不良情緒的影響,引起的軀體化障礙癥狀表現(xiàn)。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
朋友你好,看了你的描述,你出現(xiàn)腹部的軀體癥狀,建議先到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)體檢,排除下器質(zhì)性病變,如果沒有器質(zhì)性病變,有可能是心理因素導(dǎo)致的,建議可以找心理咨詢師做心理咨詢
以上是對“上個(gè)星期一天下午,和女朋友鬧了不愉快”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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