我15歲還能不能長高

男 | 15歲 2018-09-08 13:44:20 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：我15歲還能不能長高，現(xiàn)在凈高165，穿鞋168，能不能長高？有什么方法？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2018-09-08 13:50:34

      科學(xué)長高的方法就要從影響長高的幾大因素入手：營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、情緒、藥物作用。
      1、營養(yǎng)充足但不能過量；
      2、堅持做一些有利于增高的運(yùn)動，比如拉伸、跳躍類；
      3、保持充足的睡眠，早睡早起；
      4、保持穩(wěn)定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；

2018-09-08 16:03 ask87146327n7 追問

壓腿運(yùn)動行不行？

2018-09-08 16:19醫(yī)生回答：

生長板受到過度的壓迫會造成生長遲緩但是適度且間斷性的壓縮或伸展生長板卻可以刺激它生長.，至于壓腿它只是拉伸你的韌帶對腿的一種健美方式。

2018-09-08 16:54 ask87146327n7 追問

上下蹲能不能長高？

2018-09-08 18:10醫(yī)生回答：

不能的，做跳躍運(yùn)動，比如籃球。

劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒支氣管炎，支氣管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性幫助網(wǎng)友：259

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2018-09-08 13:46:11

      病情分析：
      15歲，正處于身高生長發(fā)育期，還有長高的希望?？梢詸z查判斷一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去骨科就診，查一下骨骼x線片。生長激素。再根據(jù)檢查結(jié)果判斷，早上空腹就診。

2018-09-08 13:48 ask87146327n7 追問

還能不能長高？

2018-09-08 13:52醫(yī)生回答：

還能不能長高？根據(jù)檢查判斷，

2018-09-08 16:03 ask87146327n7 追問

15就不能長高了嗎？

2018-09-08 17:14醫(yī)生回答：

是否能長高，根據(jù)檢查判斷。

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2018-09-08 13:48:40 我要投訴

你好，根據(jù)您的身體生長發(fā)育期間是否長高，取決于體內(nèi)生長激素的分泌，以及均衡營養(yǎng)的補(bǔ)充，建議到醫(yī)院去做，檢查一下身體的具體健康狀態(tài)，考慮飲食等方法調(diào)理
以上是對“我15歲還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-09-08 16:03 ask87146327n7 追問

15歲能不能長高

2018-09-09 08:43醫(yī)生回答：

建議到醫(yī)院檢查一下身體的生長激素分泌情況