懷孕12周多特別容易困一困如果不睡就會頭疼困了一定
女 | 29歲 2018-09-07 16:36:52
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 懷孕12周多特別容易困一困如果不睡就會頭疼困了一定要馬上睡但是睡不久也睡不好多夢還容易醒一天到晚困這正常嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-09-07 16:40:35 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了懷孕睡眠質(zhì)量不佳的情況，建議您可以口服安神補(bǔ)腦液，同時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，平時注意作息規(guī)律，聽輕音樂入眠。
2018-09-07 16:43:15 我要投訴
你好，懷孕的這段時間正是非常需要睡眠的時候，尤其是吃完飯就困，只要有時間想睡就睡，但是也要適當(dāng)運動，不能老是躺著，睡不好跟你的焦慮情緒有一定關(guān)系，放松心情，順其自然，懷孕是一件非常正常的事情，擔(dān)心多了反而對孩子不好
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