健康咨詢描述: 我家寶寶男孩一歲半這次體檢有點輕微貧血,醫(yī)生說食補就可以了,我想問問食補該吃什么呢呢
病情分析:
您好,貧血常見的為缺鐵性貧血,要多吃含鐵高的食物。
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養(yǎng)的同時,具有補血活血的功效
指導(dǎo)意見:
建議換成鐵鍋,適當多吃蛋黃,蛋黃含鐵相對高一些,各種蔬菜水果,瘦肉,排骨等等,還有各種魚蝦,注意控制量,少量多餐易消化。定期復(fù)查血常規(guī),看血紅蛋白恢復(fù)情況。
寶寶貧血食補可以吃動物肝臟、動物血液、各種瘦肉、木耳、魚蝦類、蛋黃,紅棗等,您的寶寶才一歲半,可以蒸蛋黃羹,肝臟弄成粉,各種瘦肉、蝦在料理機中打碎,利于寶寶吞咽、消化。
以上是對“我家寶寶男孩一歲半這次體檢有點輕微貧血”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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