大便干黑呈顆粒狀排便難一次量少之前有減肥現(xiàn)在反彈

女 | 19歲 2018-09-05 14:46:25 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：大便干黑呈顆粒狀排便難一次量少之前有減肥現(xiàn)在反彈回去了飲食也正常了

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2018-09-05 15:03:45 我要投訴

你好，你應(yīng)該是有便秘的，這個(gè)建議你最好還是要注意，可以多食粗纖維食物，然后根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要久坐，增加運(yùn)動(dòng)。

劉玉娣本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病，特長(zhǎng)是糖尿病方面的健康教育和用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友：1363稱贊：1

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2018-09-05 14:55:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，由于之前你有減肥的經(jīng)歷，身體攝入的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該不均衡，會(huì)造成現(xiàn)在的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，飲食也要多攝入纖維素含量較多的食物，比如說(shuō)芹菜，薯類都可以，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣