健康咨詢描述: 我上班快兩個月了,腳每天都腫得厲害,上班坐十二個小時,別人都沒事,請問我是怎么回事,自從上班我就每天便秘,大便在肛門口排不下來,硬硬的,每天排便一次或者兩次,但特別難受,一次排顆粒狀的幾顆
便秘的診斷明確,但是腳腫跟便秘的關(guān)系不是很大,需要注意多吃蔬菜水果,清淡飲食,不吃辛辣刺激性的食物,喝點蜂蜜水字,促進腸蠕動緩解便秘,進一步完善尿常規(guī)及腎功能檢查明確是否腎功能異常引起雙足腫脹的可能性,必要的話需要進一步治療。
病情分析:
你好,個人差異體質(zhì)是不一樣的,你的若是體質(zhì)本身差點的情況下靜坐不利營養(yǎng)吸收和運轉(zhuǎn)是容易出現(xiàn)你說的情況
指導(dǎo)意見:
這個主要還是自身缺乏活動,消化道動力不足,不適合長久坐立要注意多活動下
可以怎么緩解呢?可以用什么治療
水腫需要促進代謝,不適合久坐久站,需要勞逸結(jié)合,坐時候最好是平放,站的時候也不適合過久的,需要自身護理,若是一直這個狀態(tài)容易下肢回流障礙
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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