健康咨詢描述: 男,17歲。腳后跟特別疼越來越疼疼了半個月了止疼藥什么的都試了那止疼藥是布洛芬剛才問了一下就是腳跟疼加上局部軟組織損傷我想聽一聽意見所以我就想是不是可以把腳下面墊點軟的東西比如說海綿或者帶毛的布料因為穿上拖鞋就感覺不到疼了一點也受不到剛才問了兩個醫(yī)生一個說可以墊一個說不行所以想再問問
你好,歡迎你接受咨詢。認(rèn)真分析你的病史,根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn),你的病情常見于足底肌筋膜炎。建議多休息,熱敷,可以用熱水袋,熱毛巾都可以。也可以推拿按摩,配合理療效果更好。有條件的可以用神燈,超短波理療儀進(jìn)行理療。冬天和夏天都要注意保暖,避免受涼。鞋子鞋底要厚而軟,可以墊厚鞋墊或者骨刺墊。每天牽拉足趾踝關(guān)節(jié)肌腱,可以緩解疼痛。疼痛較重的時候,可以口服扶他林,一次一片,一天三次,或者外敷扶他林軟膏,緩解疼痛。
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應(yīng)該少吃甜食,油性和辣的食物。
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