手淫三年了，一直戒不掉
健康咨詢描述： 手淫三年了，一直戒不掉，怎么戒掉，戒掉多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)，現(xiàn)在愛(ài)掉頭發(fā)，手腳還愛(ài)出汗，
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病情分析：
你好。長(zhǎng)期手淫出現(xiàn)愛(ài)掉頭發(fā)，容易出汗。中醫(yī)常見(jiàn)的是腎陰虛，陰虛火旺。可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調(diào)理。戒手淫需要自己樹(shù)立自信心。只要堅(jiān)持就可以戒掉的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議讓中醫(yī)通過(guò)診脈確診，有可能是腎陰虛導(dǎo)致的。建議平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰等補(bǔ)腎陰的藥物。
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根據(jù)你提供的情況分析，初步考慮可能是由于長(zhǎng)期手淫造成了腎虛引起的，生活中建議你戒除手淫的不良習(xí)慣，飲食中要多吃黑色食品。
以上是對(duì)“手淫三年了，一直戒不掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的提問(wèn)，結(jié)合你的年齡，適度的自慰有利于身體和心理健康。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
控制自慰的頻率，以第二天不感到疲乏為度，拓展興趣愛(ài)好，分散注意力，避免在床上久臥，適當(dāng)增加體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
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