健康咨詢描述: 13歲,171,130斤,請問以后長得更高時能瘦下來嗎??有什么適合我這個年齡段的減肥方法嗎?
目前來說,按照你的身高來說,體重確實不算輕,一般來說按照你的年齡,可以適當?shù)目刂骑嬍?,各種垃圾食品,油膩食品,各種零食都不能吃,另外適當?shù)脑黾舆\動,比如說打籃球之類的,既可以增高,還能消耗能量減重。
你好,根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)來看,你的體重應該是在正常范圍內(nèi),暫時不需要進行減肥,建議平時注意均衡飲食,加強運動鍛煉,增強體質(zhì)。
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