宮寒月經(jīng)不調(diào)，有血塊發(fā)黑量少，怎么辦

      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況建議您到醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃中藥調(diào)調(diào)身體，平時(shí)注意腹部保暖，多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，避免熬夜，避免疲勞過(guò)度。
      

      你好，你說(shuō)的這種情況，如果是宮寒的話，建議你用艾灸調(diào)理看看，用艾條懸灸，灸八髎穴，三陰交，關(guān)元，歸來(lái)，等穴位，一定要選用好的艾條，堅(jiān)持就會(huì)有效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，宮寒是個(gè)人體質(zhì)造成的建議，平時(shí)飲食也要注意好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動(dòng)化解體內(nèi)寒氣，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)調(diào)理宮寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。
      
      以上是對(duì)“宮寒月經(jīng)不調(diào)，有血塊發(fā)黑量少，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，宮寒，月經(jīng)不調(diào)與經(jīng)寒，氣血不足，脾腎虛弱有很大的關(guān)系。月經(jīng)的推遲都是寒濕冷滯，肝郁氣滯的原因引起的。要注意保暖，少吃寒涼的食物，注意生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議規(guī)律作息，多加鍛煉身體，多喝溫開(kāi)水，暖腹，還有助于排毒。還要 注意營(yíng)養(yǎng)搭配。多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃蔬菜水果，以及高蛋白的肉類?？墒褂盟荜幟勒{(diào)理，平時(shí)清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過(guò)度勞累就行啦。