暑假漲了不少斤，快一個(gè)禮拜就開學(xué)了

女 | 16歲 2018-08-25 18:48:41 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：暑假漲了不少斤，快一個(gè)禮拜就開學(xué)了，有什么辦法減肥快一點(diǎn)嗎，校服袖子有點(diǎn)緊了

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-08-25 18:49:53

你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，目前正在長身體，建議你最好不要控制飲食，平時(shí)可以多吃一些蔬菜和水果，少吃一些主糧。然后就是每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動一個(gè)小時(shí)左右，只要堅(jiān)持慢慢就會瘦下來的，祝你健康

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2018-08-25 19:03:22 我要投訴

你好，快速減肥方法不適合你這個(gè)年齡的孩子，容易影響身體健康，對身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。建議適當(dāng)控制飲食，多吃一些素菜，同時(shí)不要吃含糖量高食物，堅(jiān)持運(yùn)動。

2018-08-25 19:32 ask8642566762 追問

快開學(xué)了啊，校服袖子緊

2018-08-25 19:39醫(yī)生回答：

你好，近幾天可以控制飲食總量。晚上少吃。