醫(yī)生我是一名即將進入高三的學生
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是一名即將進入高三的學生，學習成績一直很好，但是一直不滿足于現(xiàn)狀，對自己有很高的要求。近來對學習提不起興趣，特別煩躁，焦慮，很想哭。。。總是對自己的能力提出質(zhì)疑，覺得自己可以做更好卻做不到，急于求成，現(xiàn)在感受不到學習的樂趣我知道這樣下去不好，跟我的媽媽也有談心，但是效果并不顯著，希望得到您的指導性意見，謝謝!
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你好，孩子，你是個有上進心的人，你現(xiàn)在處于焦慮狀態(tài)，原因在于對自己的要求很高，所以壓力山大，就出現(xiàn)這種狀況，壓力要適度，什么事情只要盡力就好，你已經(jīng)很優(yōu)秀了。
你好，從你的描述當中，可以知道你是一個自我要求，比較高的女孩子，所以你必須，首先應該增強自己的自信力，堅信自我的價值，然后制定一個小目標，一步一步的完成它，這樣你就可以足夠的增強自我的價值，感
你好，看到了你的苦惱，我非常理解你的想法。這是對自己有著過高要求導致的不滿足心理，應該試著先降低一下自己的要求，等目標達到了，再一點點的提高要求，結果還是好的。只是把這個要求緩一緩，同時也保持了良好的心態(tài)。急于求成不僅對結果無利，也會導致心態(tài)變差，心理疾病的產(chǎn)生。
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