騎自行車會(huì)傷害身體，用汽車的方法減肥好嗎
男 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-08-23 18:11:43
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來自南寧市
健康咨詢描述： 騎自行車會(huì)傷害身體，用汽車的方法減肥好嗎
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2022-11-02 23:53:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，騎自行車是一種。很好的有氧訓(xùn)練方式，如果訓(xùn)練得當(dāng)其減脂效果是非常不錯(cuò)的。用汽車怎么減肥呢？減肥第一別亂吃減肥產(chǎn)品，第二別節(jié)食，第三運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，第四要改善循環(huán)代謝系統(tǒng)。關(guān)鍵是堅(jiān)持下去。
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