我的尿酸值為499，葡萄糖值6

      你好，根據(jù)你的描述，你尿酸偏高，血糖也偏高，但是目前還不能診斷為糖尿病，血常規(guī)檢查基本正常，尿酸高有可能會引起痛風(fēng)的，血糖高發(fā)展下去有可能會得糖尿病的。尿酸高主要是由于嘌呤代謝紊亂引起的，建議日常注意休息，多喝水，保證每天喝水在3000毫升以上，可加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性高糖類食物，不吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，魚籽，豆類，碳酸飲料，海鮮類等高嘌呤食物，日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少量多餐，定時(shí)定量，積極參加體育鍛煉，控制體重，定期復(fù)查血糖和尿酸，出現(xiàn)異常，及時(shí)處理。