每次時間稍久一點不睡就會胃痛因為我最近在調整作息時

      根據你的描述，理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下，排除器質性病變。積極配合醫(yī)生檢查治療，心態(tài)平和一些，遵照醫(yī)囑用藥，不能擅自調整用藥。
      

      您好，首先考慮您是出現了胃部的疾病，另外，最近的生物鐘紊亂，休息不好也導致你胃病的加重。
      建議要到醫(yī)院進行詳細的檢查，找到根源更好解決問題。注意調整自己的生物鐘，飲食規(guī)律合理，吃一些易軟易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，注意要適當的休息，避免熬夜情況的出現，保證充足的睡眠，慢慢將生物鐘調整至晚上十點左右上床睡覺，早上六點左右起床，對你的健康有利。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你在調整作息時間，想養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習慣，這一點很好，但是胃疼應該不是睡眠引起的，建議去醫(yī)院做檢查，
      
      以上是對“每次時間稍久一點不睡就會胃痛因為我最近在調整作息時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，胃部的癥狀跟人體的情緒和平常的日常生活作息飲食密切相關的，因此您有胃部的疾病，要從這幾個方面去進行一個調整，那么是否是要減緩自己的一個精神壓力狀況，這可以尋求心理咨詢的幫助，同時在生活作息方面就是自己要進行一個規(guī)范。
      

      朋友你好，看了你的描述，建議你先到醫(yī)院做個胃部的檢查，排除胃部的器質性病變，如果沒有病變，在作息時間上進行調整，相信你會好的
      

      建議先到正規(guī)醫(yī)院檢查一下胃痛的原因。同時1、適當增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操，騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配。多吃易消化的食物，可以配點粥。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。躺在床上半小時仍睡不著，可以起來看看書或電視，等困了再睡。