我是運(yùn)動員，我的胳膊肘已經(jīng)疼一個多月了但是我還能訓(xùn)

      你好，根據(jù)你的描述這種情況下一般建議早期冷敷，48小時以后熱敷，這樣有利于減輕腫脹疼痛。也可以局部涂抹扶他林軟膏也有消炎止痛的作用。
      

      你好，根據(jù)您的描述，建議您結(jié)合臨床醫(yī)生的指導(dǎo)意見，在受傷早期進(jìn)行冷敷，后期可以進(jìn)行熱敷，同時局部可以涂抹藥膏以促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)。
      

      根據(jù)你描述的這種情況，考慮還是胳膊的軟組織損傷。軟組織的損傷，需要一個恢復(fù)過程。不是說用一些膏藥或者是外用的藥膏，就能很快恢復(fù)的。
      
      以上是對“我是運(yùn)動員，我的胳膊肘已經(jīng)疼一個多月了但是我還能訓(xùn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肌肉拉傷是肌肉過度收縮所致，處理方法如下：1、冰袋冷敷：一般急性期3-7天之內(nèi)，每天冰敷10次左右，每次大概15分鐘；2、休息：盡量避免活動，以免肌肉再次損失，根據(jù)拉傷嚴(yán)重程度，輕者休息3-7左右，重者需要休息一個月左右，休息期間僅能進(jìn)行日常生活，嚴(yán)格限制劇烈活動，避免出現(xiàn)疼痛。通過冰敷、制動、休息，可以得到較滿意的恢復(fù)
      

      你這種情況關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量不要提拉重物，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷及膏藥外敷以增強(qiáng)療效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況多數(shù)是肌肉韌帶損傷從而引起的！
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議外用些藥物及口服些活血止痛藥物有利于恢復(fù)的！臨時減少活動
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是胳膊軟組織損傷引起的，出現(xiàn)腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要負(fù)重，損傷后早期冷敷一天后溫?zé)崦硗夥笠惶靸纱?，可以外用云南白藥氣霧劑及內(nèi)服活血止痛膠囊，有利于緩解癥狀，促進(jìn)愈合。
      
      以上是對“我是運(yùn)動員，我的胳膊肘已經(jīng)疼一個多月了但是我還能訓(xùn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！