你好，醫(yī)生請問晚上膽排毒幾點，肝排毒幾點

      嚴格的講，人體里面的器官應該隨時都處于工作的狀態(tài)，所以在一天的二十四個小時之中肝臟也是隨時都處在排毒狀態(tài)，在晚上11點到1點之間，人體在睡眠的狀態(tài)下，肝臟排毒的功能就會增強，如果這個期間仍然沒有進入睡眠，就有可能使體內的毒素無法有效排出，導致面色暗黃、長出色斑、身體出現(xiàn)上火、便秘的癥狀，如果長時間熬夜還有可能引起內分泌出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，肝臟聚積的毒素越來越多肝臟的排毒功能減弱，引起肝臟出現(xiàn)發(fā)炎或者其他疾病發(fā)生。
      

      你好，根據(jù)題意你說明：晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。凌晨1-3點，膽的排毒，需要在熟睡中進行。愿我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，肝臟排毒時間是凌晨1點到3點之間。建議你這段時間要保證入睡。
      指導意見：
      你好，建議你每晚規(guī)律生活作息，不要熬夜，最晚每晚10點半入睡，保證足夠的睡眠時間。
      
      以上是對“你好，醫(yī)生請問晚上膽排毒幾點，肝排毒幾點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑難，你咨詢的這種情況應該是晚上23點到1點。
      指導意見：
      中醫(yī)認為肝主疏泄，肝膽相表里，所以不讓熬夜也是源于這個原因。熬夜還會耗傷肝血，肝血不足會導致眼睛干澀。
      

      屬于是中醫(yī)時辰排毒的問題，膽的排毒時間在夜晚11：00~1：00，肝臟的排毒時間是1：00~3：00。一般的情況下需要在夜晚11點以前睡覺，1：00~3：00左右熟睡，在這個階段可以很好的排體內的毒素，對身體健康有很好的調理作用。
      

      病情分析：
      西醫(yī)認為肝臟全天都可以排毒解毒功能，中醫(yī)認為夜間11點至凌晨3、4點是肝臟排毒和解毒的主要時間，因此在這期間一定要保持睡眠狀態(tài)，不能熬夜。
      指導意見：
      平時要注意保護肝臟，注意不要熬夜作息規(guī)律，不抽煙喝酒。飲食清淡易消化，不吃油膩辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，多休息。不亂吃藥