健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,性格極端的人容易被人控制嗎?性格極端就是不服輸嗎?性格極端的人就是精神病人嗎?
你好,你所說的只是一種情況,但不一定就是這樣的。你需要懂得合理宣泄自己的負(fù)性情緒,比如看書、聽歌、運(yùn)動(dòng),找個(gè)無人的地方大聲叫喊,向親近的人尋求幫助,取得他們的支持和理解。你盡量騰出時(shí)間讀一些自己喜歡的書,做一些自己喜歡的事,以便增加“定力”;遇事多做理性思考,盡量避免感性沖動(dòng);注意多作深呼吸、瑜珈等靜心的鍛煉,可有效調(diào)整睡眠和增強(qiáng)記憶力。
性格極端是指人的性格比較偏激,它通常表現(xiàn)為比較偏執(zhí)、固執(zhí)。由于性格極端的人常常以自我為中心,主觀臆斷較強(qiáng),因此很難聽取及聽進(jìn)別人的意見,并不容易被人控制。性格極端的人并不就是精神病人,但如果情況較嚴(yán)重,可能會(huì)發(fā)展成精神問題。
以上是對“醫(yī)生性格極端的人容易被人控制嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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