健康咨詢描述: 我今年16歲,身高162cm,我大概還可以長(zhǎng)高嗎,應(yīng)該做什么來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高?
可以去醫(yī)院測(cè)一下骨骺線看看有沒(méi)有閉合,如果已經(jīng)閉合長(zhǎng)高的機(jī)率就不大了。如果沒(méi)有閉合可以通過(guò)飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物,多運(yùn)動(dòng),保持充足的睡眠來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
病情分析:
你好,因?yàn)槟阏谇啻喊l(fā)育期,必須從各方面引起注意才可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,補(bǔ)充上鈣片,然后多參加一些跑步,打球等運(yùn)動(dòng)。一定要按時(shí)休息,不要熬夜。
病情分析:
你好。就你所說(shuō)的這種情況,16歲了,身高162厘米。這樣的情況16歲還在生長(zhǎng)發(fā)育期,會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
16歲,身高162厘米。這樣的情況16歲還在生長(zhǎng)發(fā)育期,要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,多吃含鈣食物,會(huì)長(zhǎng)高的
以上是對(duì)“我今年16歲,身高162cm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
骨骼線一般要多大才會(huì)閉合?
你好。骨骺線的閉合一般18歲左右。
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