中午睡不踏實，明明睡著了

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。積極配合醫(yī)生檢查一下，遵照醫(yī)囑用藥。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮是由于緊張焦慮等引起的睡眠不充分、睡眠質(zhì)量不佳的表現(xiàn)，只要并不影響您正常的學(xué)習(xí)和生活，就不用太過于計較和在意，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，適度加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律。