有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 就是晚上睡覺(jué)不喜歡別人碰著我

就是晚上睡覺(jué)不喜歡別人碰著我

男 | 21歲 2018-08-14 09:12:57 4人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 就是晚上睡覺(jué)不喜歡別人碰著我,碰著我,我就心里特別煩躁。睡眠質(zhì)量很好,但是碰到我,我就睡不著了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-08-14 09:16:20 我要投訴

      你好,這是正?,F(xiàn)象,也說(shuō)明你是個(gè)獨(dú)立意識(shí)比較強(qiáng)的人。我們睡覺(jué)休息的時(shí)候,是最需要安靜的時(shí)候,來(lái)自外界的干擾會(huì)引起焦躁不安的情緒產(chǎn)生。只要不影響你正常的生活和休息,就不用擔(dān)心。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-08-14 09:14:00 我要投訴

      朋友你好,你描述的這個(gè)情況是正常的,玩玩睡著的時(shí)候都不喜歡別人碰,碰著你的話,你會(huì)產(chǎn)生睡眠不足,這會(huì)影響情緒,所以你會(huì)生氣,煩躁的情緒出現(xiàn)
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見(jiàn)的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-08-14 09:14:22

      也可能昨天晚上心情不太好,所以說(shuō)比較煩,那么覺(jué)得別人不能碰到你。這種情況你可以和人家說(shuō)的,然后自己保持心情安靜,可以做一些深呼吸,緩解一下情緒,這樣就會(huì)好一些了。
      
      以上是對(duì)“就是晚上睡覺(jué)不喜歡別人碰著我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-08-14 09:16:25 我要投訴

      你好,晚上怕別人碰你,心里就煩躁,白天會(huì)有這種現(xiàn)象沒(méi)有。感覺(jué)你是對(duì)一種親密關(guān)系的排斥,想知道你從小跟自己的父母是一種是什么關(guān)系,是不是也很抗拒這種關(guān)系
      

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