減肥期間晚上十點(diǎn)吃一顆火龍果和兩個(gè)桃子當(dāng)晚餐會(huì)多嗎

      你好！根據(jù)你的描述，你的晚餐時(shí)間太晚了，食物還沒有消化，而且飯后活動(dòng)量小，食物還沒有消化就睡覺，而且你的水果晚餐，數(shù)量和熱量也很大，容易不消化和肥胖。建議你將晚餐時(shí)間調(diào)整到睡前3-4個(gè)小時(shí)前吃完，減肥時(shí)水果餐也要減量，火龍果熱量很高，不建議多吃。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，這種情況吃的有點(diǎn)晚了，是會(huì)長胖的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以晚上吃低糖水果，還有就是時(shí)間上要休息些，這個(gè)可以在六七點(diǎn)前吃完

      您好，不會(huì)的?；瘕埞?00g只有51卡，桃子100g是48卡，一天基本能量需要2000卡以上，這里是當(dāng)晚餐吃的，所以攝入不會(huì)超的
      
      以上是對(duì)“減肥期間晚上十點(diǎn)吃一顆火龍果和兩個(gè)桃子當(dāng)晚餐會(huì)多嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！