我從我記事開始就天天做夢(mèng)

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是失眠、氣血不足，跟先天不足、勞累等因素有關(guān)系，可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服安神補(bǔ)腦液和谷維素片治療一段時(shí)間看看。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用維生素B1，安神補(bǔ)腦液等鎮(zhèn)靜安神助眠的藥物，生活作息規(guī)律，保證充足睡眠時(shí)間。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話可能就是因?yàn)槟闫綍r(shí)學(xué)習(xí)壓力過大了，所以說晚上容易做夢(mèng)，然后導(dǎo)致的輕微的神經(jīng)衰弱，我建議最好就說在學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)自我減壓。
      
      以上是對(duì)“我從我記事開始就天天做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，失眠多夢(mèng)跟很多因素有關(guān)，一般的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類的食物，口服養(yǎng)血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖漿進(jìn)行調(diào)理還可以白天可以多參加一些戶外活動(dòng),放松心情，晚上睡前不要喝刺激飲料、吸煙，喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水腳可以有效的幫助提高睡眠質(zhì)量。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！其實(shí)我們每個(gè)人每晚都會(huì)做4-5個(gè)夢(mèng)，這是正常的，因?yàn)樵谒哌^程中，大腦由興奮活躍狀態(tài)進(jìn)入抑制安靜狀態(tài)的階段里，出現(xiàn)的一種奇幻的現(xiàn)象，就是夢(mèng)，只不過有的人能清晰回憶起夢(mèng)的內(nèi)容，而有的人不能回憶起來，放寬心態(tài)，根據(jù)自己的實(shí)際情況制定適合自己的計(jì)劃和目標(biāo)，按照計(jì)劃和目標(biāo)去執(zhí)行，就會(huì)過得踏實(shí)和安心。
      

      你好，像上述情況屬于多夢(mèng)，是睡眠障礙的一種。夜間睡眠不好，會(huì)導(dǎo)致白天精神委靡、頭暈、心煩、記憶力差、注意力不集中等，如果長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致心情焦慮、抑郁等情緒，嚴(yán)重影響正常的生活和學(xué)習(xí)，建議去中醫(yī)院服用中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，作息規(guī)律，睡前可喝杯溫牛奶有助于幫助入眠。