健康咨詢描述: 我不胖,大腿上的肉有點往外撇,近處看可以看清,遠處沒有那么明顯
您好,很高興為您解答,您應(yīng)該是由于在不注意運動,經(jīng)常性的坐著,攝入的脂肪類食物過多,造成下體肥胖建議您可以每天每天跑跑步注意鍛煉身體,只要堅持鍛煉,對于您腿部的減肥是很有幫助的,另外建議您在飲食方面一定要注意多吃點青菜
你好!根據(jù)你說的情況,13歲女孩出于長身體的黃金時期,需要注意休息,保證充足睡眠,合理營養(yǎng),適度有氧運動,接納自己,個體的外貌體型與遺傳基因有關(guān),祝健康順利。
病情分析:
很好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況是。你覺得你自己有點胖嗎?
指導(dǎo)意見:
建議:把心態(tài)放平衡,別的情況我也不太清楚。只是覺得如果你特別介意體重的話,可以適度的運動。
以上是對“我不胖,大腿上的肉有點往外撇”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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