健康咨詢描述: 我45歲了,男,便秘時間有1年多了,平時蔬菜水果也都吃,還是不行,解便很難受,很費勁,老半天也下不來,影響工作和生活,以前到醫(yī)院也看了,好一點,后來又嚴重了。三個月前,朋友推薦我在淘寶上買了幾瓶老字號肖氏膏滋“郁李潤通膏”,喝好了,現(xiàn)在挺爽的,至今沒有再患病。產(chǎn)品挺好的,它是中藥成分,也好喝,沒有啥副作用。我就怕以后萬一再出問題了,想問問平時飲食有什么要注意的?求問?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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