健康咨詢描述: 那我現(xiàn)在讀高三,每天高強度的學(xué)習(xí)壓力,還有晚上上課上到12點,這樣我是不是沒有希望長高了?
你好,根據(jù)您的描述,你的壓力確實很大。睡眠不足,運動量不夠都是影響長高的因素,如果可以的話,還是多運動吧,如果你是女孩子,并且來月經(jīng)2年以上,身高基本也就定型了
這種情況需要注意營養(yǎng)均衡,多參加體育鍛煉,保證充足睡眠,不要熬夜。可以去醫(yī)院拍片看看骨骺有沒有閉合,沒有閉合的話還是有可能長高的。
病情分析:
你好,身高主要受遺傳因素的影響,其次,飲食,鍛煉等因素也回影響長高。
指導(dǎo)意見:
建議平衡膳食,抽時間鍛煉身體,去跑步,跳繩等,經(jīng)常熬夜可能對身高有一定的影響,但不是關(guān)鍵因素。
以上是對“那我現(xiàn)在讀高三,每天高強度的學(xué)習(xí)壓力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。就你所說的這種情況,高三的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大睡眠不足,肯定對長高有影響。
指導(dǎo)意見:
高三的學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力大睡眠嚴(yán)重不足,這樣的情況對長高是影響的。一定要按時休息。加強營養(yǎng)。
病情分析:
根據(jù)你所描述的這個情況來分析,十八九歲的女孩子,學(xué)習(xí)壓力比較大,年齡段的女孩子骨垢線基本已經(jīng)愈合
指導(dǎo)意見:
女孩子的生長周期一般是在12歲到16歲之間,十七八歲基本停止生長骨垢線基本愈合所以再增高的希望不是很大,但是注意休息,多吃一些奶制品,以及含鈣高的食物對身高有一定的輔助作用,可以多做一些彈跳運動
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