健康咨詢描述: 我不知道為啥,每天早上起來就頭痛,渾身無力還有就是蹲久了以后也是這樣的。
您好,像這種情況的話,先不必太過擔(dān)心和焦慮,您要注意是否有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣,是否太過勞累了,另外,要警惕慢性鼻竇炎的情況,可以到醫(yī)院進(jìn)行診治
病情分析:
您好,根據(jù)所說的這種情況,有可能是因?yàn)樯眢w虛弱引起的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃營養(yǎng)食物,如肉,蛋,魚,蔬菜,水果,豆制品,奶制品。保證睡眠,多進(jìn)行鍛煉。增強(qiáng)身體抵抗力。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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