早上玉米當(dāng)早飯吃嗎,一天吃多少玉米為益,第一次問題補充

保密 | 0個月 2006-06-29 08:16:22 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：早上玉米當(dāng)早飯吃嗎？一天吃多少玉米為益？
第一次問題補充:我不是喝玉米粥啦，我是吃整個玉米，就買來蒸了那種。早上一根，晚上有時也吃一根。還有就是在減肥期間喝點脫脂或是低脂奶有關(guān)系嗎？

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2018-06-23 11:33:51 我要投訴

你好，從你所描述的這些情況來看。這個期間是嫩玉米出產(chǎn)的時期。早晚吃玉米是沒有關(guān)系的，但是如果在減肥期間，建議不要大量吃玉米。實際上嫩玉米是很養(yǎng)人的，很容易讓人發(fā)胖。

東方一笑其他幫助網(wǎng)友：951

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2006-06-29 08:29:14 我要投訴

      可以，玉米粥含有很豐富的纖維和營養(yǎng)物質(zhì)，每天吃一頓沒問題。

      以上是對“早上玉米當(dāng)早飯吃嗎,一天吃多少玉米為益,第一次問題補充”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！