健康咨詢描述: 你好,我也很怕貓,看到貓就會躲的那種,有時候也會做噩夢,夢到床上都是貓,自己會被嚇哭醒,現(xiàn)在學校越來越多貓了,自己哪里都不敢去,總感覺呆在宿舍最安全,但是很壓抑,很想克服,但是邁不出第一步,之前是被貓抓過一次
你好,很高興幫你解答問題。對貓的恐懼來自于被貓抓過一次,這個是可以理解的,但是你想一想,只要你不去接近它,招惹它,它就不會抓你。你放松心情。不要過度的緊張和焦慮其實這些小動物也挺好玩兒的,你可以看看,多關注它的另一面。慢慢的,你就不感到恐懼了
你好,從你描述的情況來看,你非常怕貓,有患特定恐懼癥的可能,建議你最好到當?shù)卣?guī)的心理門診做做心理治療,系統(tǒng)脫敏療法對恐懼癥有不錯的療效
以上是對“我也很怕貓,看到貓就會躲的那種”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為在以前被貓抓傷以后而出現(xiàn)對于貓的恐懼,個人分析需要考慮可能是特定的焦慮障礙,可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受定期心理治療
你描述的狀況主要是存在焦慮情緒,建議平時進行一些放松訓練緩解癥狀,可以尋求專業(yè)心理幫助,通過脫敏療法等改善癥狀。建議到精神衛(wèi)生專科機構咨詢,尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大,及時疏導不良情緒。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如受環(huán)境因素的影響,嚴重者可以出現(xiàn)恐懼癥。另一方面可能與個性有關,例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信,嚴重者需要心理治療和藥物治療。
貓咪其實是很可愛的,但是如果你害怕,還是盡量避免接觸。即使在校園里看到了貓,你也不要緊張害怕,也不要躲閃,你不接近它,它也不會接近你的。在校園里,自己不要單獨行動,進進出出都盡量和同學們在一起,這樣能好一些。
以上是對“我也很怕貓,看到貓就會躲的那種”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,有比較嚴重的焦慮恐懼情緒,建議去找一位心理咨詢師幫你做有關焦慮恐懼情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,平時適量運動鍛煉身體,均衡營養(yǎng)也會更好。
看起來你是因為以前被貓抓過,留下了心理陰影,現(xiàn)在看到貓就害怕。甚至連做夢都會夢到貓被嚇哭醒,至于你整天呆在宿舍不敢出去,整天想哭。這現(xiàn)在看起來已經(jīng)成了一個非正常的狀態(tài),可能已經(jīng)有一些心理問題了。建議你去求助于心理咨詢師,接受心理疏導。
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,你是被貓抓過之后留下了心理陰影,其實貓也很乖的,不去挑逗它是不會傷害你的,別怕,這一點小事必須要戰(zhàn)勝自己。無所謂的。
你好,看來你之所以怕貓對貓有陰影,是因為你曾經(jīng)經(jīng)歷的一次事件兒,但是讓我們來理智的分析一下,不能光用情緒來困擾自己。貓咪有什么可怕的呢,你不犯她,她是不會犯你的,另外就是曾經(jīng)你很小,但是如今你已經(jīng)成人,和貓這種小動物作斗爭,你是有能力的!加油!
你好,你現(xiàn)在是對貓有所恐懼。建議你首先提高自己的我信心和給自己打氣,告訴自己我行的,自己內(nèi)心越是恐懼什么就要越去做什么,這樣才能讓自己內(nèi)心強大!
你好,根據(jù)你的描述,我覺得你的情況屬于恐貓癥,屬于動物恐懼癥的一種,主要是條件刺激引起條件反應造成的。
指導意見:
對于你的情況,建議你治療采用系統(tǒng)脫敏法。因此建議你可以多次試著多與家里養(yǎng)的貓玩耍,如果家里沒有,可以讓家里人買只貓養(yǎng),這樣,培養(yǎng)對貓的熟悉,及對貓的喜愛之情。這樣,逐漸糾正自己的狀況。祝你早日回復正常生活。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,如果你怕貓的話,還是要經(jīng)常出去的,不能天天待在屋子里面的,經(jīng)常和同學,都交流一下,不用怕,一定要堅強一點,勇敢一點
你好,當你發(fā)現(xiàn)自己這些問題的時候,你會感覺到非常困擾,從你的描述到可以知道你對貓是非常缺乏安全感的,所以建議你,用系統(tǒng)脫敏的療法,一面怕一面做,就是說從看一看,或者是摸一摸入手
指導意見:
20歲女性,患有恐懼癥,對貓感到害怕,并引起夜間做噩夢,該病癥基于心理原因,表現(xiàn)為對特定事物(貓)的恐懼。恐懼癥可能與既往經(jīng)歷中尤其是童年的某些刺激、創(chuàng)傷有關,即使意識層面已經(jīng)遺忘,但潛意識中仍會留存下來,在特定事物面前發(fā)作。建議找專業(yè)的心理咨詢師進行診斷和治療,具體可以采取認知重建、負面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等措施
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